胸はともかく、5秒が30秒になるとやっぱりウレシイの。。 |
この方の発信力はもちろん、日々の生活濃度はワタシの何倍なのでしょ~~
と、とてもとても真似できない生活ぶりなのですが、ちょっと興味をもって
ワタシも一つ、真似てやり始めたことがあって・・・こちらの記事より
(あっ、まだ4日目。。笑)
柱に向かって行くよ~~!!
時間もちゃんと測ってみたくなって。。
何??
逆立ち♪
最初は体を持ち上げることにさえ、一苦労。。
でも、すぐに簡単に体が上がるようになるものなの。
最初は5秒で頭に血が上って、腕がブルブル。。
でも、やるにつれ時間も伸びる。
今日は30秒出来た♪
だんだん出来るようになるものって、案外うれしかったりする。。笑
即効果有りまでは、期待しないけど、体には何かといい気がするので、
1日に何度となく、でも無理することなく、続けていけたらなぁ~~。。
時間をかけず、お金もかからず、なんとなく効果がありそう♪
ワタシ好みな運動だわ。。笑
さぁ~、夕食前にまた逆立ちしよ!